1 fl oz是多少毫升？液量盎司换算看这一篇就够

液量盎司的准确换算

美制液量盎司的定义是1加仑的1/128，精确值29.5735毫升。常用整数对照：1 fl oz≈29.6 ml，2 fl oz≈59 ml，4 fl oz≈118 ml，8 fl oz≈237 ml，12 fl oz≈355 ml，16 fl oz≈473 ml，20 fl oz≈591 ml，32 fl oz≈946 ml。

反过来，毫升除以29.57得液量盎司：500 ml÷29.57≈16.9 fl oz——这正是美国瓶装水最常见的标注，一瓶就是500毫升。精确换算时用volume换算工具，避免连乘近似值累积误差。

再给一组高频换算钉死：8 fl oz≈237毫升（一杯），12 fl oz≈355毫升（一听易拉罐），16 fl oz≈473毫升（一品脱），33.8 fl oz≈1升（大瓶饮料的常见标注）。看到这些数直接对号入座，不用每次现算。

fl oz和oz到底差在哪

oz是重量单位（1 oz≈28.35克），fl oz是容量单位（1 fl oz≈29.57毫升）。只有量纯水时，两者数值才近似相等：1 fl oz的水重约1.04 oz。

看标签的方法：饮料、酱料、洗发水等液体标fl oz；坚果、肉类、奶酪等固体标oz（NET WT）。蜂蜜、糖浆这类浓稠液体有时按重量标oz出售，买的时候多看一眼单位，免得拿体积经验去套重量。

生活里高频出现的fl oz

易拉罐汽水是12 fl oz（355 ml），和国内听装的330 ml略大一圈；星巴克中杯Tall是12 fl oz、大杯Grande是16 fl oz、超大杯Venti是20–24 fl oz；啤酒瓶常见12 fl oz，红酒一瓶750 ml约等于25.4 fl oz。

婴幼儿用品更要看准：奶瓶刻度fl oz和ml双标注，冲奶粉按水量刻度加粉；儿童退烧药的剂量常按ml给，药盒附带量杯上的fl oz刻度别看错行。

英制液量盎司略有不同

英制液量盎司是英制加仑的1/160，约28.41毫升，比美制小约4%。在美国买到的商品标注基本都是美制，可以忽略这个差异；但看英国食谱或进口英版商品时要留心。

这也是为什么同一品牌饮料在不同国家的标注对不上：先确认产地和目标市场，再按当地制式换算最保险。

英制液量盎司约28.41毫升，和美制的29.57相差约4%。英国食谱或老款量杯若按英制标刻度，量少时误差可以忽略，做大份量烘焙时最好统一换算成毫升再操作，别两套刻度混着读。

常见问题

12 fl oz是多少毫升？

约355毫升。这是美国易拉罐饮料的标准容量，比国内330 ml听装略多。

fl oz怎么快速换成毫升？

乘以30估算即可，误差不到1.5%。要精确值就乘29.57，如8 fl oz=236.6 ml。

奶粉罐上的fl oz指什么？

指冲调时加入的水量体积。比如加4 fl oz水配2勺奶粉，用奶瓶的fl oz刻度量水最准。

香水100 ml标成3.4 fl oz对吗？

对。100÷29.57≈3.38，四舍五入就是3.4 fl oz，这也是大瓶香水最常见的标注。

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→ 使用加仑 ↔ 升。按需要继续使用下面的相关工具。

• 平方英尺 ↔ 平方米
• 英里 ↔ 公里
• HP ↔ kW
• 英寸 ↔ 厘米
• PSI ↔ Bar
• 温度换算（华氏 / 摄氏）
• 磅 ↔ 公斤

官方来源与适用范围

本文为中文整理的生活指南，数字为估算或区间，具体以官方最新公布为准。

• Wikipedia: Fluid ounce
• Wikipedia: Gallon
• 美国国家标准与技术研究院 NIST 度量衡办公室